Nghị lực sống của con người Trong cuộc sống của chúng ta, nghị lực mỗi người chính là thước đo sự thành công của con người ấy. Nghị lực sống, nó như một điểm tựa vững chắc giúp mỗi người chúng ta vượt qua khó khăn để hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn. Cuộc sống luôn chứa đựng nhiều khó khăn, thử thách. Có những nỗi đau vẫn là nỗi đau nếu con người không tự thoát ra khỏi chúng để từ đó mà trưởng thành hơn. Cuộc sống chính là môi trường tốt nhất để con người tự rèn luyện. Nếu như bản thân mỗi người không tự rèn luyện cho mình có một nghị lực, một sức mạnh tiềm tàng thì khó có thể đương đầu với tất cả những khó khăn phía trước. Điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với thế hệ trẻ, những con người sẽ là chủ nhân tương lai của đất nước. Nghị lực sống - đó là những cố gắng quyết tâm vượt qua thử thách cho dù những thử thách đó có khó khăn, gian khổ đến đâu. Cuộc sống là như vậy, có ai thành công mà không phải nếm trải sự cay đắng, khổ cực, có ai bước đến đỉnh vinh quang mà không phải bước chân trên con đường đầy chông gai, nguy hiểm. Những lúc gặp khó khăn ấy, bạn sẽ làm gì? Kiên quyết cố gắng hay đi giật lùi những bước chân để về vạch xuất phát. Một số người họ sẽ dồn hết ý chí, nghị lực để vượt qua khó khăn ấy vì họ cho rằng sự thành công nào cũng phải trả giá bằng sức lực và ý chí. Chúng ta đều thấy rằng, trong thực tế cuộc sống, đã có rất nhiều tấm gương sáng mà nhờ có ý chí nghị lực và niềm tin vào cuộc sống mà họ đã thành công. Tiêu biểu đó là tấm gương của anh Nguyễn Ngọc Ký, mặc dù bị liệt cả hai tay nhưng điều đó không có nghĩa là anh chấp nhận đầu hàng số phận. Anh vẫn thích đi học nhưng vì tay bị liệt nên điều này rất khó khăn, thế rồi anh tập viết bằng chân. Điều này tưởng như không tưởng nhưng lại trở thành hiện thực với anh. Năm học nào, anh cũng đạt thành tích cao trong học tập, các bạn bè trong lớp trước đây từ thái độ xem thường, miệt thị anh bao nhiêu thì giờ đây lại khâm phục anh bấy nhiêu. Để rồi sau này anh trở thành một thầy giáo giỏi tâm huyết với sự nghiệp trồng người của mình. Hay như thi sĩ Hàn Mặc Tử, mặc dù bị bệnh tật giày vò nhưng thi sĩ vẫn đem hết sức mình hiến dâng cho sự nghiệp văn thơ nước nhà những tác phẩm tuyệt tác. Rồi gần đây, người dân Việt Nam còn biêt đến tấm gương sáng ngời về nghị lực sống ở nước Úc, đó chính là Nick Vuijicic. Đó là một số phận bất hạnh khi sinh ra đã không có tay, chân như người bình thường mà chỉ có hai chân rất nhỏ. Anh đã từng rất tuyệt vọng với số phận nghiệt ngã của mình nhưng rồi với nghị lực và niềm tin vào cuộc sống vô bờ bến anh đã cho mọi người thấy sự thành công bằng chính khả năng của mình. Hiện tại anh đã có một công việc ổn định, là chủ tịch của một tổ chức quốc tế nổi tiếng và một gia đình hạnh phúc cùng vợ và con trai. Đặc biệt anh là một diễn giả nổi tiếng khắp thế giới về động lực cuộc sống, những bài diễn thuyết của anh đã làm lay động hàng triệu trái tim độc giả trên thế giới. Đây chính là những tấm gương sáng để cho chúng ta học tập và noi theo. Nhưng không phải ai cũng làm được điều đó, có những người khi gặp khó khăn thử thách họ chỉ biết chạy trốn thay vì là tìm cách vượt qua, đây là những người không có nghị lực sống, điều này tương đương với việc họ đã tự đánh mất đi chiếc chìa khóa quan trọng có thể mở mọi cánh cửa trong cuộc đời họ – chiếc chìa khóa mà do chính họ nắm giữ. Tuổi trẻ hôm nay đang rèn luyện cho mình ý chí, nghị lực sống tốt đẹp. Có rất nhiều thanh niên tình nguyện đến với những vùng đất xa xôi để đem lại con chữ cho những trẻ em nghèo, giúp người dân xây nhà, làm đường, xây cầu…Không ít những bạn trẻ đã biết mở rộng lòng để san sẻ với những nỗi đau, mất mát của người khác: quyên góp ủng hộ các vùng bị thiên tai lũ lụt, chăm sóc trẻ em ở các trường khuyết tật, mồ côi…. Trong bối cảnh hiện nay, Việt Nam đang từng bước hội nhập với khu vực và thế giới, thiết nghĩ tuổi trẻ Việt Nam cần nỗ lực nhiều hơn nữa để vừa khẳng định giá trị của bản thân vừa làm giàu làm đẹp cho quê hương đất nước. Sưu tầm
Bi kịch của Tình Yêu Câu chuyện bắt đầu với một anh chàng tên Paul và một cô nàng tên Ella. Cả hai đang là sinh viên đại học. Một ngày hè, cả hai gặp nhau lần đầu tiên trên sân bóng rổ của trường. Ngẫu nhiên, họ được xếp chơi chung một đội. Hôm đó cả hai đều rất vui. Lúc về, Ella giả vờ hỏi mượn điện thoại của Paul rồi gọi vào máy mình. Thế là cô có số của Paul. Sau đó, Ella gửi tin nhắn cho Paul, giả vờ như mình nhầm số. Paul trả lời lại. Ella lại gửi tiếp tin nhắn khác. Cứ thế, họ nhắn tin qua lại. Từ nhắn tin, họ chuyển qua gọi điện. Từ nói chuyện trên điện thoại, họ hẹn hò gặp nhau. Và rồi tình yêu đến với họ lúc nào không biết. Cả hai những tưởng, họ sẽ ở bên nhau cho đến cuối đời. Tình yêu của họ sẽ là vĩnh cửu. Nhưng ba má Ella thì không nghĩ vậy. Họ phản đối. Họ cho rằng Paul không xứng với Ella và rằng chuyện yêu đương nhảm nhí hiện giờ sẽ phá hỏng tương lai tươi sáng của con gái họ. Ella không đủ mạnh mẽ để chiến đấu với ba má mình. Ella muốn chia tay. Paul không đủ mạnh mẽ để chiến đấu với Ella hòng cứu lấy tình yêu của hai người. Anh chỉ có một lựa chọn duy nhất: để Ella bước khỏi cuộc đời mình. Ella bị buộc đi du học ở nước ngoài. Vậy là hai người mất luôn liên lạc. Đau đớn thật đó. Nhưng rồi mọi chuyện cũng qua. Năm năm sau, lúc này cả hai người đều đã trưởng thành và tự lập, Ella vẫn còn độc thân và Paul thì có người yêu khác, Mary. Nhưng trong sâu thẳm tâm hồn, Paul chỉ yêu duy nhất một mình Ella thôi. Chỉ là, anh không có cơ hội để nói với cô điều đó. Một lần, đang cùng Mary dạo phố, Paul vô tình trông thấy Ella. Cô thật sự chỉ đứng phía bên kia đường thôi. Chỉ cách anh có một sải chân. Trái tim anh như ngừng đập. Thật sự không rõ bản thân đang làm gì nữa, anh vùng người chạy băng qua đường, bỏ mặc Mary ở lại phía sau. Bần thần và ngơ ngẩn, anh đã không nhìn thấy một chiếc xe tải đang chạy tới. Lúc Mary hét lên kinh hoàng cũng là lúc Ella quay người nhìn lại. Cô nhận ra khuôn mặt ấy, ánh mắt ấy. Trái tim cô cũng như ngừng đập. Ella nhào vào đám đông đang tụ tập. Paul vẫn còn thở. Bên cạnh anh lúc này là Mary, đang nói trong nghẹn ngào: "Paul, anh không được bỏ cuộc... hãy gọi tên em, hãy gọi 100 lần, 1000 ngàn lần... được không anh? Đừng ngừng lại, gọi tên em... đừng nhắm mắt, anh... mở mắt ra nào và hãy gọi tên em..." Paul được đưa đến bệnh viện. Cả Mary và Ella đều đi theo. Họ không biết nhau. Mỗi người đứng một góc, cúi đầu cầu nguyện. Vị bác sĩ trở ra, đứng trước mặt Mary và nói: "Cô Ella, chúng tôi xin lỗi, anh ấy đã bỏ cuộc sau khi gọi tên cô được 157 lần. Chúng tôi đã tận hết sức." Mary gục người khóc nức nở, cô không quan tâm đến chuyện vị bác sĩ ấy đã gọi nhầm tên. Chỉ có Ella, người run rẩy quỵ ngã nơi góc phòng là thấu hiểu. Cô biết tại sao Paul ngừng lại ở lần thứ 157. Bởi vì đó là ngày họ chia tay nhau. Ngày 15 tháng 7. Năm năm, cô đã bỏ rơi tình yêu của mình đến 5 năm. Và bây giờ nỗi đau gấp ngàn lần ngày trước đang quật vào tim cô. Đau đớn. Nếu bạn thực sự yêu một người, đừng rời bỏ anh/cô ấy. Không bao giờ rời bỏ. Bởi vì có thể bạn không biết được, tình yêu đó có ý nghĩa thế nào với người ấy đâu. Đôi khi nó có giá của cả một mạng người. Hãy trân trọng và giữ gìn tình yêu của mình. Chiến đấu vì nó. Và bạn sẽ không bao giờ hối hận. Hoàng Uyên Đinh dịch Nguồn : khoahocphothong.net
Bạn sống thế nào khi bạn không được đẹp ? Có lẽ bạn sẻ cảm thấy buồn và rất thiếu tự tin khi đối diện với người khác. Dần dần, bạn trở nên tự ti, tự ái và mặc cảm về bản thân mình. Nói thật, xấu thì gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Điều bạn sợ thất bại nhất là trong tình yêu. Bạn nghĩ mình xấu chắc là không ai yêu. Nhưng mà có câu ca dao thường nói :" Tốt gỗ hơn tốt nước sơn, xấu người đẹp nết còn hơn đẹp người " . Nếu người nào yêu mà chỉ nhìn vẻ đẹp bề ngoài, thì tình yêu đó sẽ không bền vững. Cái đẹp sẽ bị tàn phai theo năm tháng. Và chỉ cần một trong hai người bị tai nạn mà xấu đi, thì chắc chắn sẽ chia tay. Vì tình yêu đó được hình thành dựa trên cái đẹp, mà nó mất đi thì đương nhiên sẽ bị đỗ vỡ. Nếu người nào yêu nhau chỉ vì cái đẹp thì không xứng đáng có được tình yêu. Có những người yêu nhau vì hành động cử chỉ lời nói... Vậy bạn hãy biến những cái xấu của bạn, thành một vẻ đẹp mà sẽ không bị tàn phai. Đó chính là vẻ đẹp bên trong tâm hồn. Có thể người khác yêu bạn qua những việc làm : dắt bà già qua đường, hoặc lượm giúp nón khi người khác bị rớt lúc đang chạy xe, hoặc những tình cảm yêu thương đối với những người nghèo khổ bất hạnh, và còn biết bao việc làm cao đẹp mà bạn có thể làm. Thái độ sống của bạn đối với người xung quanh, khiến người khác chú ý đến bạn, và dần dần thích bạn lúc nào cũng không biết. Nếu có thể tiến đến tình yêu, thì đó mới chính là tình yêu đích thực. Vậy bạn không có gì phải thất vọng về dung nhan của mình. Điều tôi muốn nói với bạn là "Đẹp xấu không quan trọng". Cái đáng chú ý chính là đời sống của bạn. Bạn hãy sống thật ngay lành, luôn giúp đỡ mọi người, biết quan tâm và đối xử thật tốt với người xung quanh. Như thế bạn đã có được vẻ đẹp vô giá. Nếu bạn sống được như vậy, bạn sẽ thành công trong tình yêu, trong cuộc sống, và nhất là luôn cảm thấy bình an trong tâm hồn, vì luôn sống theo lương tâm và giúp ích cho mọi người. Sống ở giữa thế giới này bạn hãy nghĩ đến câu nói này :" Ngước lên mình không bằng ai, ngó xuống thì không ai bằng mình" thì bạn sẽ thấy cuộc đời mình thật hạnh phúc, vì bên cạnh mình còn có biết bao người bất hạnh ... Bạn hãy nhìn xem bên cạnh chúng ta còn có biết bao người bất hạnh đáng thương. Bạn nghĩ thử xem xấu hay đẹp không còn quan trọng !! Vì dù đẹp cách mấy, mà cuộc sống chỉ kêu ngạo, khinh người, ích kỷ, sống mà không hề nghĩ đến người khác thì chỉ cần Thượng Đế phán một lời, thì tai họa sẽ xảy đến, và cái đẹp của họ sẽ không còn nữa. Vậy bạn hãy sống theo đường lối công chính, sống theo tiếng gọi của lương tâm, thì dù bạn có xấu, có gặp nhiều khó khăn vất vả trong cuộc sống, bạn đều có thể vựợt qua, và luôn cảm thấy bình an và hạnh phúc. Chúc bạn thành công trong cuộc sống làm người, và có được một suy nghĩ thông suốt về cuộc đời bạn và biến nó thành một cuộc đời ý nghĩa giúp ích cho mọi người Nguồn : khoahocphothong.net
Những Giá Trị Trong Cuộc Sống 1. Cơ hội thành công luôn đến với tất cả mọi người 2. Không phải tất cả mọi người đều yêu thương hay hiểu bạn như bạn mong đợi. Nhưng hãy trân trọng những giây phút bên cạnh họ, bày tỏ tình cảm của mình với họ, vì có thể bạn sẽ không còn cơ hội để làm điều đó. 3. Sai lầm không biểu hiện cho giá trị và phẩm cách của bạn. Hãy can đảm nhìn vào những sai lầm của mình và chấp nhận khiếm khuyết của người khác vì không ai là hoàn hảo cả. Điều quan trọng là đừng bao giờ cho phép mình lập lại những sai lầm cũ trong một tình huống tương tự. 4. Hãy chấp nhận mọi việc như bản chất vốn có của nó. Không có lý do gì để nỗi giận khi bạn không thể thay đổi sự việc sao cho phù hợp với suy nghĩ của mình. Và cũng không có lý do gì khiến bạn phải yêu thích tất cả mọi thứ. Nhưng bạn vẫn có thể chung sống với những điều đó. 5. Hãy làm chủ tình cảm và hành động của mình. Không ai có thể quyết định cảm xúc của bạn, ngọai trừ bản thân bạn. Nếu bạn trải qua một ngày tệ hại thì đó là do bạn đã tự tạo ra một ngày như vậy. Còn nếu bạn tin rằng một ngày của mình sẽ sáng sủa hơn thì bạn sẽ có một ngày tuyệt vời như thế. 6. Hãy luôn cố gắng, nhất là khi đối diện với những khó khăn, thử thách tưởng chừng không thể vượt qua. 7. Bạn không thể giải quyết vấn đề của người khác thay cho họ. Nhưng sự quan tâm, động viên và chia sẽ của bạn là cần thiết để giúp họ vượt qua. 8. Không bao giờ là quá muộn, không bao giờ là tuyệt vọng, không bao giờ là bế tắc hoàn toàn một khi bạn Cố Gắng và có Niềm Tin. Sưu tầm
Nhân sinh quan tích cực Mỗi người đều có một nhân sinh quan khác nhau, có người lạc quan, có người bi quan. Người lạc quan luôn nghĩ về mặt tốt của mọi việc, giữ cách nhìn lạc quan; người bi quan lại luôn nghĩ về mặt xấu của mọi việc, giữ cách nhìn bi quan. Thật ra, trên thế giới không có lạc quan tuyệt đối, cũng không có bi quan tuyệt đối; “Tâm sinh tắc chủng chủng pháp sinh, tâm diệt tắc chủng chủng pháp diệt” (Tâm sinh có vô vàn cách sinh, tâm diệt có vô vàn cách diệt). Lạc quan, bi quan, đương nhiên có nhân duyên bên ngoài, nhưng đa số đều là tự mình tạo nên. Có một vị quốc vương, khi ra ngoài đi săn không may bị đứt một ngón tay, mới hỏi vị đại thần thân cận nên làm thế nào? Đại thần nói với giọng lạc quan, nhẹ nhõm: “Đây là việc tốt!” Quốc vương nghe vậy giận lắm, trách ông hí hửng khi thấy người khác gặp nạn, vì thế ra lệnh nhốt ông vào đại lao. Một năm sau, quốc vương lại ra ngoài đi săn, bị thổ dân bắt sống, trói vào đàn tế, chuẩn bị tế thần. Thầy phù thủy đột nhiên phát hiện quốc vương khuyết mất một ngón tay, cho rằng đây là vật tế không hoàn chỉnh, bèn thả quốc vương ra, thay vào đó viên đại thần tùy tùng làm vật hiến tế. Trong niềm vui thoát nạn, quốc vương nghĩ tới viên đại thần vui vẻ từng nói rằng mất ngón tay là việc tốt, liền ra lệnh thả ông, và xin lỗi vì đã vô cớ bắt ông chịu nạn 1 năm trong ngục tối. Vị đại thần này vẫn lạc quan nói: “Cái họa 1 năm ngồi tù cũng là việc tốt, nếu như tôi không ngồi tù, thì thử nghĩ, vị đại thần theo người đi săn mà bị lên đàn hiến tế kia sẽ là ai?” Bởi vậy, việc tốt chưa chắc đã tốt hoàn toàn, việc xấu cũng chưa chắc đã hoàn toàn xấu; Phật giáo dạy “vô thường”, mọi chuyện có thể thành tốt, mọi chuyện có thể nên xấu. Người bi quan mãi mãi nghĩ đến mình chỉ còn một triệu đồng mà buồn lo, người lạc quan vẫn cảm thấy hạnh phúc vì mình vẫn còn mười ngàn đồng. Khi Tô Đông Pha bị giáng về đảo Hải Nam, sự cô tịch, hoang vu trên đảo, so với thời kỳ đầu ông mới được thăng chức vùn vụt, đúng là hai thế giới khác nhau một trời một vực. Nhưng sau đó, Tô Đông Pha nghĩ, giữa vũ trụ này, sống trên hòn đảo cô độc này, thực ra, không chỉ có một mình ông, Trái đất cũng là một hòn đảo cô độc giữa biển cả, giống như con kiến giữa chậu nước, khi leo lên một phiến lá, đây cũng là một hòn đảo mồ côi. Vì thế, Tô Đông Pha cảm thấy, chỉ cần có thể biết hài lòng là có thể vui vẻ. Ở trên đảo, mỗi lần ăn một món hải sản địa phương, Tô Đông Pha lại thấy mình thật may mắn vì đã được đến đảo Hải Nam này. Thậm chí, ông nghĩ, nếu trong triều có vị đại thần nào đến đây sớm hơn ông, ông làm sao có thể được tự mình nếm những món ăn ngon lành như thế? Vì vậy, nghĩ đến mặt tốt của mọi chuyện, là sẽ cảm thấy cuộc đời hạnh phúc không gì sánh nổi. Những nhà sư xuất gia theo Phật giáo, chỉ một chiếc áo cà sa, một đôi giày cỏ mà vân du khắp cõi. Họ có thể đồng hành cùng kẻ hành khất, nhưng cũng có thể ngồi ngang với bậc quân vương, xem ra lẻ loi một mình, nhưng tăng có cả pháp giới, cùng một thể với chúng sinh trong vũ trụ, vậy nơi nào có chỗ cho cô đơn đây? Bởi vậy, đời người không có vui buồn tuyệt đối, chỉ cần một tinh thần phấn đấu, tích cực, chỉ cần luôn nghĩ đến mặt tốt của mọi chuyện, tự nhiên có thể biến khổ thành vui, biến khó thành dễ, biến nguy thành an. Helen Keller nói: “Hướng về ánh nắng, bạn sẽ không nhìn thấy bóng tối.” Nhân sinh quan tích cực, chính là ánh nắng trong trái tim, lời này thật là chân giá trị! Nguồn : Chungta.com
Đón nhận cuộc đời Bạn làm việc để sống hay sống để làm việc ? Hãy dành một phút để nhìn lại mình! Thất vọng bực mình, giận dữ, không hài lòng... đều là những cảm xúc tiêu cực, gây hại đến sức khỏe, tước mất niềm vui sống và gây stress. Rất nhiều người biết như thế, nhưng khá nhiều doanh nhân ngày nay lại khó làm chủ được cảm xúc của mình. Điều này dẫn đến mất bình tĩnh và quạu quọ, thậm chí mắc những chứng bệnh ngày càng phổ biến như cao huyết áp, mất ngủ, suy kiệt… Vậy tại sao chúng ta biết sự nguy hại của cảm xúc tiêu cực, nhưng vẫn không hạn chế hoặc thoát khỏi nó? Thật ra, cảm xúc và thái độ chỉ là kết quả của suy nghĩ và nhận thức. Nếu không thay đổi cách nhìn nhận và suy nghĩ về cuộc sống,chúng ta cứ cố kiềm chế cảm xúc của mình để rồi bó tay vì nguồn gốc của cảm xúc lại ở... bên trong mình. Tri túc thường an lạc (Biết đủ thường vui vẻ) Trong hội thảo Cân bằng đời sống và công việc theo công thức SPAM, do Trung tâm Huấn luyện Thành công & Hạnh phúc tổ chức, diễn giả Angeline Teo hỏi: "Chúng ta làm việc để sống hay sống để làm việc”? Khi xem công việc chỉ là một phần của cuộc sống, bạn hiểu rằng cuộc đời này còn nhiều thứ khác đáng để bạn dành thời gian, đặt mục tiêu và nỗ lực theo đuổi như hạnh phúc gia đình, sức khỏe, các thú vui cá nhân, đời sống tinh thần, quan hệ bạn bè... Đó chính là câu trả lời khôn ngoan, vì có người dành trọn đời mình theo đuổi công danh, tiền bạc để rồi đến cuối đời mới phát hiện ra rằng: không bao giờ có thể đạt hết những gì mình muốn. Khi mơ ước có một ngôi nhà, có lúc bạn sẽ đạt được nó và lập tức lại mong có thêm ngôi nhà khác to đẹp hơn. Vấn đề cũng tương tự như vậy đối với tiền bạc. Do đó, trong phim Cuộc đời của David Gale (Life of David Gale), nhân vật chính là một Giáo sư triết học đã khuyên: "Khi để mục đích cho cuộc đời, đừng bao giờ dùng yếu tố có thể định lượng được vì sẽ có lúc bạn đạt được. Khi ấy, bạn sẽ không còn mục đích gì để sống nữa. Hãy chọn một lý tưởng, một triết lý sống làm mục đích cuộc đời”! Thành công là đạt được những gì mình muốn. Và hạnh phúc là niềm vui khi mình đạt được. Khi đó, bạn sẽ không thất vọng khi thất bại đôi lần, không chán nản khi chỉ gặt hái kết quả bằng 70% mong đợi, không càm ràm khi nhân viên kinh doanh chỉ đạt 80% mục tiêu doanh số. Quyền được hạnh phúc, được vui là của bạn, dựa trên cách suy nghĩ và nhận thức những kết quả đến với bạn trong đời. Bạn chỉ kiểm soát trọn vẹn được bản thân mà thôi Thực tế, ta chỉ thật sự kiểm soát được 100% bản thân mình mà thôi.Nhưng lạ lùng thay, ta lại không làm điều đó (vì thay đổi bản thân không là điều dễ dàng đối với nhiều người) mà lại xoay sang muốn thay đổi mọi người và sự việc xung quanh. Khi mọi điều không như ý muốn, ta bực dọc, đau khổ. Cần ý thức rằng con cái, vợ, chồng, nhân viên, đồng nghiệp của chúng ta... đều có một cuộc đời riêng với những suy nghĩ và mong muốn không giống nhau. Ta chỉ ảnh hưởng lên họ phần nào mà thôi, chứ không thể biến họ trở thành người mà mình muốn được. Do đó, thái độ tích cực nhất dành cho những vấn đề chúng ta không ảnh hưởng ngay được, hoặc không cách nào thay đổi được là chấp nhận để tránh những muộn phiền vô lý. Vậy 92% thời gian lo âu của chúng ta rơi vào những việc không đáng lại là nguyên nhân của mệt mỏi, stress, thất vọng vì bất lực. Chỉ cần kiểm soát được suy nghĩ của mình tốt hơn, không lo nghĩ vu vơ, bạn đã cải thiện đáng kể tâm trí của mình và mang lại một đời sống tinh thần khỏe mạnh. Quách Tuấn Khanh (Tạp chí Thành đạt)
Hãy sống .... Hãy sống ở thể chủ động, tránh xa thế bị động. Nghĩ nhiều đến những gì mà bạn có khả năng làm được hơn là những gì có thể xảy đến cho bạn. Hãy sống một cách khách quan. Hãy quan tâm đến thực tế cuộc sống đúng với những gì đang thực sự diễn ra, hơn là mong muốn chuyện đời sẽ xảy ra như bạn mơ ước. Hãy sống ở hiện tại, can đảm trực diện đối đầu với công việc ngày hôm nay. Không luyến tiếc quá khứ, cũng đừng lo lắng vớ vẩn dến tương lai. Hãy sống ở ngôi thứ nhất, nghiêm khắc tự kiểm điểm mình hơn là đi bươi móc những sai sót, lỗi lầm của thiên hạ. Hãy sống ở số ít, lắng nghe lời phê bình xuất phát từ lương tâm mình hơn là thích thú với những lời tán thưởng của đám đông. Và nếu như phải chọn một động từ thì hãy chọn lấy động từ yêu thương. Sưu tầm
Hạnh phúc: Điều quan trọng nhất trong cuộc sống “Điều quan trọng nhất trong cuộc sống? Nếu người ta hỏi một người trong cơn đói, đó sẽ là thực phẩm. Với một kẻ nào đang lạnh, đó sẽ là hơi ấm. Và nếu một ai đang cam chịu cô đơn, chắc chắn đó sẽ là sự gần gũi với người khác”. Nếu có ai đã từng đọc quyển sách tiểu thuyết lịch sử triết học của Jostein Gaarder “Thế giới của Sophie” hẳn sẽ còn nhớ tác giả đã trả lời vấn đề mà mọi người đều cần phải quan tâm này bằng sự khẳng định của các triết gia: “Con người không chỉ sống bằng bánh mì. Mọi người đương nhiên cần thực phẩm. Cùng tình yêu và lòng trìu mến nữa. Nhưng có điều gì khác mà tất cả chúng ta đều cần: đó là biết chúng ta là ai và tại sao chúng ta sống”. Bạn có bao giờ ngồi một mình thinh lặng và suy nghĩ về câu hỏi: “Bạn là ai? Tại sao bạn có mặt trên cõi đời này? Điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn?”. Câu trả lời tùy thuộc vào mục đích sống của bạn là gì. Nếu mục đích sống của bạn là sự giàu có thì tiền bạc là quan trọng nhất. Nếu đó là có được một địa vị cao trong cuộc sống thì sự thăng tiến trong sự nghiệp là điều quan trọng nhất. Còn nếu đó là hạnh phúc thì gia đình và tình yêu là quan trọng nhất. Có một điều mà bạn cần biết đó là cần phải coi trọng các giá trị tinh thần, quan tâm đến những giá trị tinh thần sẽ làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc nhất hơn là coi trọng đồng tiền. Người hạnh phúc là người biết mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh. Tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống của mỗi người chính là sống làm sao cho mình được hạnh phúc và để làm được điều đó thì cần phải mang hạnh phúc đến gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và cũng đừng quên mang hạnh phúc đến cho chính mình bằng những thú vui giải trí cùng mọi người xung quanh nhiều hơn. Cuộc sống luôn đa dạng và phong phú, hãy luôn quan tâm đến tất cả những điều đó. Huỳnh Trúc (Tuổi Trẻ)
Ly cà phê đắng và hương vị cuộc đời Chọn hạt cà phê - Chắt lọc niềm vui Có hai loại cà phê phổ thông trên thị trường, đó là Robusta và Arabica. Robusta được trồng ở vùng đất thấp so với mặt biển, nơi có nhiệt độ ấm áp, là những hạt cà phê có mùi đậm, hàm lượng caféine cao nhưng không nhiều hương thơm, gọi là cà phê vị. Arabica thì mọc tốt ở nơi có địa thế cao, đất ẩm nhưng không đọng nước. Arabica vị nhạt hơn nhưng thơm hơn, được gọi là cà phê mùi. Nhưng dù là Arabica hay Rosbuta, không phải bất kỳ hạt cà phê nào cũng đem lại một tách cà phê thơm ngon. Muốn có được loại cà phê hảo hạng thì điều đầu tiên cần chú ý là việc lựa chọn hạt cà phê. Chỉ những hạt cà phê được kỳ công lựa chọn mới mang lại cho bạn tách cà phê như ý. Cũng như thế, trong quá trình sống ta luôn gặp những điều thành công và thất bại. Thất bại cho ta bài học, thành công đem lại niềm vui. Nhưng mỗi ngày qua luôn có rất nhiều sự kiện mà không phải sự kiện nào cũng cần thiết phải ghi nhớ lấy. Muốn sống một cuộc sống tích cực và hạnh phúc, ta chỉ cần lưu lại trong ký ức mình những bài học lớn nhất và những niềm vui sâu sắc nhất. Bỏ qua những kỷ niệm đau buồn trong đời, những lỗi lầm không thể sửa đổi, dù của mình hay của ai khác. Và đừng bao giờ xây dựng một ngày của mình bằng niềm vui có được khi khiến người khác phải đau khổ. Đúng độ chất cà phê - chính xác buồn, vui cuộc đời Rang hạt cà phê ở nhiệt độ thích hợp và xay chúng đúng cách cũng là bí quyết trong quá trình chế biến cà phê. Quá trình này có thể tăng hoặc thêm hương vị cho loại cà phê hảo hạng hoặc vô tình phá hủy những hạt cà phê ngon mà chúng ta đã tốn nhiều công sức chọn lựa. Rang thiếu lửa hay xay cà phê quá thô sẽ khiến cà phê có mùi vị nhạt nhẽo, buồn tẻ, còn nếu rang quá lâu hay xay quá nhuyễn sẽ khiến bột cà phê trở nên khét đắng. Như khi nhìn nhận một vấn đề xảy ra trong đời, dù khổ đau hay hạnh phúc, bạn hãy nhìn thẳng vào nó, đau khổ đúng như cần phải đau khổ như thế, và hạnh phúc đúng như bạn được hạnh phúc như thế. Khi bạn biết chính xác điều gì đang xảy ra, không thậm xưng những đau đớn, không lơ đãng mà quên tận hưởng những niềm vui nhỏ…, bạn thực sự đang sống cuộc sống đẹp đẽ của mình, đi chính xác con đường của mình, nếm trải tất cả những niềm vui, nỗi buồn mà nó mang đến cho bạn, và không cần phải hối tiếc điều gì. Giọt cà phê thanh khiết - con tim nhân ái với người Dùng ly và phin cà phê sạch cộng với thứ nước thanh khiết nhất để pha cà phê. Chỉ có như vậy, cà phê bạn pha mới có hương vị tinh khiết, thơm ngon. Cũng như việc mỗi ngày bạn đã trăn trở với bao suy tư, gặp gỡ bao nhiêu con người. Một ngày chỉ thật sự đẹp khi bạn đã sống với những ý nghĩ hồn nhiên, nhân hậu và đã dành cho những người bạn gặp thứ tình cảm chân thành. Cẩn trọng trong từng lời sẽ nói, giống như lau thật khô phin pha cà phê trước khi pha, bạn sẽ mang lại cho người đối diện cảm giác được trân trọng hay ít ra không vô ý làm tổn thương ai. Và khi thật sự trong lòng bạn là những tình cảm tốt lành, nụ cười của bạn sẽ tỏa sáng và bạn có thể mang lại điều tốt đẹp nhất cho ai đó may mắn được ở bên cạnh bạn, cũng như mang lại nỗi an lành cho chính mình. Nóng hổi ly cà phê - nồng nhiệt với cuộc đời Hãy thưởng thức ly cà phê ngay khi mới pha xong. Và bạn hãy nói lời cảm ơn ngay khi có ai đó làm bạn vui, tức giận ngay khi người làm bạn buồn còn đứng trước mặt bạn, nhận lỗi ngay khi làm ai đó khóc, an ủi ngay khi bạn bè gặp chuyện buồn… Bạn cần thiết phải sống hết mình với thời gian hiện tại, bởi vì thời gian đã qua đi không bao giờ quay trở lại nữa. Điều này thật cũ kỹ nhưng sẽ không bao giờ hết ý nghĩa. Bạn hãy trân trọng ngay chính giây phút này đây, dùng thời gian hiện tại này để làm điều gì đó ý nghĩa, thay vì để tất cả trôi qua rồi dùng nốt thời gian còn lại hối tiếc về mọi điều đã không làm. Đừng lãng phí thời gian hiện tại để đắn đo quá mức hay để dằn vặt mãi về những điều đã xảy ra. Như cần phải thưởng thức ngay ly cà phê mới pha xong để cảm nhận hương thơm và vị quyến rũ của nó, thay vì để nó trở nên chua và đắng ngắt. Không tiếc bã cà phê - đứng thẳng lên sau nỗi buồn Lời cuối cùng tôi muốn sẻ chia là đừng bao giờ dùng lại bã cà phê đã pha. Khi muốn có một tách cà phê mới, bạn hãy bắt đầu bằng những thìa bột cà phê mới. Trong đời cũng thế, chiêm nghiệm về những thất bại luôn mang cho ta bài học tốt. Nhưng khi bắt đầu đứng lên, dù để làm lại điều mà bạn đã thất bại hay để bắt đầu làm điều gì đó khác, bạn hãy chuẩn bị cho mình lòng nhiệt tình và tự tin mới mẻ. Đừng lặp lại những sai lầm cũ, và cũng đừng đắng cay mãi về những đau khổ cũ, tất cả đã qua rồi. Chia sẻ một vài hiểu biết nhỏ nhoi về nghệ thuật pha chế cà phê và triết lý cuộc đời óng ánh trong ly cà phê, người viết hy vọng mỗi ly cà phê đắng sẽ ngọt ngào thơm tho thêm và mỗi cuộc đời dù có nặng nhọc, phiền muộn... cũng sẽ nhẹ nhàng và tươi đẹp hơn. Hoài Thu (VietNamNet)
Chấp nhận thử thách Hãy bắt đầu bằng những câu nói khẳng định khả năng và niềm tin của bạn: Tôi hiểu được những thử thách mà tôi phải đối mặt trong cuộc sống. • Tôi có khả năng vượt qua mọi thử thách mà tôi gặp phải. • Tôi đủ sức mạnh để vượt qua mọi thách thức xuất hiện trên con đường tôi đi. • Sức mạnh bên trong con người tôi luôn mạnh mẽ hơn những thử thách mà tôi phải đối mặt trong cuộc sống. • Tôi sẵn sàng đương đầu với bất cứ thử thách nào ở phía trước. Hãy tin mình sẽ làm được Cuộc sống vốn chứa đựng những khó khăn, thử thách. Không có một giới hạn cụ thể nào cho biết khi nào và có bao nhiêu khó khăn, thử thách sẽ xảy đến trong cuộc đời mỗi người. Vì thế, hãy chuẩn bị cho mình luôn trong tư thế sẵn sàng để chinh phục chúng. Có lần tôi nghe Garrison Keillor phát biểu trên đài phát thanh: “Cuộc sống cũng giống như một cuộc chiến - nếu mọi thứ bỗng trở nên yên lặng thì có nghĩa là bạn đang thua trận”. Dĩ nhiên đó chỉ là một cách nói đùa, nhưng quả thật, khi đường đời ta đi quá êm ả, trơn tru và bằng phẳng thì bạn dễ có khuynh hướng trở nên tự mãn. Như thế, bạn sẽ không có cơ hội khám phá những khả năng vốn còn tiềm ẩn, chưa được khai phá trong bản thân mình; không biết rằng bạn vẫn còn có thể làm tốt hơn, thể hiện mình trọn vẹn hơn, và cống hiến được nhiều hơn. Nếu như mọi việc luôn tiến triển thuận lợi, không bao giờ có chuyện tranh luận, không xảy ra bất đồng, hay thậm chí không hề có sự khác biệt về ý tưởng, thì bạn sẽ chẳng bao giờ học hỏi được điều gì mới mẻ từ những người xung quanh cả. Bạn sẽ không thể trang bị cho mình những kỹ năng và kinh nghiệm cần thiết để có thể xử lý thành công những tình huống khó khăn. Và nếu như thế, thật ra là bạn đã bị bại trận rồi. Trong xã hội mang tính cạnh tranh khốc liệt ngày nay, các công ty luôn muốn gia tăng lợi nhuận, nâng cao hiệu suất hoạt động nhưng lại cắt giảm chi phí đến mức tối thiểu. Nhiều người bạn của tôi đang làm việc trong những môi trường này bị đặt trong tình trạng phải làm việc nhiều hơn với mức lương dậm chân tại chỗ và tình hình tinh giảm biên chế xảy ra liên tục. Do đó, họ phải vượt qua thực tế này bằng cách duy trì một thái độ sống đúng đắn và một niềm tin rằng họ sẽ vượt qua. Hầu hết những người đã từng bị mất việc, khi nhìn lại quá khứ, đều thầm cảm ơn kinh nghiệm đó, vì nhờ vậy mà họ đã có cơ hội tìm được một công việc tốt hơn và những cơ hội khác tuyệt vời hơn! Thử thách giúp bạn tự mình bứt phá ra khỏi những khuôn khổ, những lối mòn sẵn có, phát triển cá tính riêng của bạn, khai mở những con đường mới. Qua khó khăn, thử thách, cuộc sống mang lại cho bạn những cơ hội thật bất ngờ, thật tuyệt vời mà nếu không có nó, có lẽ bạn sẽ chẳng bao giờ trưởng thành và trải nghiệm. Hãy quyết tâm hành động Bạn đã phản ứng ra sao trước những thử thách trong cuộc sống? Bằng niềm tin và sức mạnh của bản thân, bạn đã can đảm đương đầu hay có những lúc bạn trì hoãn, né tránh - dùng những thú vui nhất thời như việc mua sắm để tạm thời lãng quên hay dùng men rượu giải sầu như là một cách trốn tránh thực tại của mình? Lẽ ra bạn nên xem những khó khăn đó chính là cơ hội cho sự trưởng thành thay vì chỉ biết trốn chạy. Hãy nhìn khác đi, mỉm cười và trân trọng đón nhận những trở ngại phía trước vì sau cùng - điều đó sẽ tốt cho bạn. Chúng ta cùng nghĩ về trường hợp của người Ai Cập - những người đã làm nên các Kim Tự Tháp vĩ đại. Hẳn họ sẽ chẳng bao giờ dựng được những công trình kiến trúc vĩ đại và đồ sộ đến thế nếu không có quyết tâm muốn làm một điều gì đó mãi trường tồn với thời gian để thể hiện sự quý mến, tự hào và tôn kính của mình đối với những vị vua chúa, nữ hoàng của đất nước họ. Hãy đọc và suy ngẫm “Cuộc sống luôn đầy những thử thách. Nếu không có thử thách, làm sao ta biết và nhận ra được sức mạnh tuyệt vời đang còn ẩn chứa trong ta?” “Thử thách không là gì cả! Nhưng cơ hội ẩn chứa đằng sau thử thách đó mới là đáng nói.” - Keith D. Harrell. “Nếu bạn tỏ ra yếu mềm trước thử thách, thì bạn thật bé nhỏ và sức mạnh của bạn thật nhỏ nhoi.” - Toni Malliet. Sưu tầm
Hai mảnh đời Mẹ tôi kinh doanh một tiệm cơm nhỏ. Cả nhà chỉ bốn thành viên và mỗi người một việc. Mẹ tôi đứng bếp, tôi chạy bàn, năm nay vừa mười ba tuổi. Bà ngoại ngồi rọc giấy làm khăn lăn, bà bị mù nhưng việc bà làm rất chính xác không chê vào đâu được. Riêng chú chó Lu Lu có nhiệm vụ giữ xe cho khách hàng và canh những kẻ trộm vặt không mời mà đến, nhất là lũ mèo hoang háu đói nghe tiếng Lu Lu gầm gừ là biến ngay. Một buổi tối, sau khi cửa hàng mẹ tôi đóng cửa, bên ngoài trời đang mưa, bốn thành viên ngồi quây quần bên nhau nói cười vui vẻ. Tôi cảm nhận được niềm hạnh phúc trên mặt ngoại và mẹ. Dưới chân, con Lu Lu cũng nguẩy đuôi ra chiều đồng ý. Tôi nói với mẹ ý nghĩ này. Mẹ mỉm cười, thoáng chút ngập ngừng rồi mẹ kể câu chuyện dưới đây. Hồi đó, hàng cơm chỉ có mỗi mẹ. Tôi mới lên ba, không giúp ích được gì. Mẹ vừa đứng bếp, vừa bưng bê..., tất cả một tay mẹ lo liệu. Một hôm, mẹ phát hiện mất một đùi gà rán, không bắt được kẻ cắp. Từ đó, cứ mỗi buổi trưa cửa hàng cơm lại mất một món thức ăn nào đó. Mẹ quyết tâm bắt cho được kẻ trộm bằng cách rán một đùi gà thơm ngon để ngay rìa bếp rồi ngồi rình. Không lâu, có một chú chó lông vàng hun ốm yếu chạy đến quán cơm. Nó thừa lúc không ai để ý ngoạm lấy đùi gà biến mất. “Kỳ này mày chết rồi, ranh ạ!”- mẹ nhủ thầm. Hôm sau, Mẹ thủ sẵn khúc cây to, lần theo chú chó. Mẹ nghĩ thừa lúc nó đang mải mê ăn miếng đùi gà thơm ngon kia mình phang cho nó một đòn vào đầu là yên chuyện. Mẹ men theo con hẻm dẫn xuống gầm cầu. Trước mắt Mẹ, một bà cụ mù lòa, rách rưới đang cầm đùi gà ăn ngon lành, còn con chó lông vàng hun nằm dưới chân, đuôi ngoe nguẩy. Nhìn thấy cảnh ấy, Mẹ không nỡ đánh con vật. Từ ngày đó, Mẹ thường xuyên đem cơm cho bà cụ mù lòa. Thời kỳ đó Mẹ cũng không dư dả gì nhưng quán cơm lúc nào cũng còn thừa chút ít thức ăn, đổ đi thì phí. Khi đã thân thiết, một hôm bà cụ nói: “Già thấy nhà con neo đơn mà ngày nào cũng cho già ăn. Nếu con không chê, già này xin đến phụ việc với con”. Mẹ tôi gật đầu đồng ý ngay. “Con nghe đây- Mẹ tôi nhấn mạnh- Chỉ có mẹ và con hoặc chỉ có ngoại và con Lu Lu kia thì không thể có một gia đình ấm cúng như bây giờ. Chính hai nửa mảnh đời bất hạnh ghép lại mới trọn vẹn hạnh phúc như hôm nay”. Mẹ kết thúc câu chuyện. Còn nước mắt tôi thì giàn giụa tự lúc nào. bacbaphi.com Trong những nổi bất hạnh của con người luôn luôn ẩn tàn nhửng điều may mắn không ngờ trước được !! Có thể nói đây là sự an bài của Tạo Hoá !! Sau những lúc khổ tận cam lai thì đến lúc thời thái lai. Người Mẹ đứng quán cơm 1 mình mà còn phải lo toan cho 1 đứa bé 3 tuổi , thật là đơn chiếc và khổ cực vô cùng !! Bà già mù loà không nơi nương tựa bị người đời lảng quên chỉ làm bạn với 1 chú chó nhân nghĩa vẹn toàn cũng khốn khổ đến tốt cùng. Sự kết hợp giửa bà già mù loà, con chó long vàng và người Mẹ và đứa con gái thành 1 gia đình hạnh phúc ấm cúng và vui vẻ biết bao là do luật vay trả và đến đáp. Nhờ có cái ân của người Mẹ nên mới có cái Thiện Báo của ngày hôm nay : 1 mái ấm gia đình hạnh phúc sưởi ấm nhửng tấm lòng cô đơn và bất hạnh. Thiện Căn Thiện Báo - Ác Lai Ác Báo
Làm sao cảm ơn một ai đó ? Cảm ơn một ai đó không chỉ là cử chỉ, thói quen… Đó là cách bạn bày tỏ lòng tôn trọng và cảm kích. Cảm ơn là cách khiến người được cảm ơn sẽ biết rõ rằng họ đã làm đúng và bạn bớt áp lực của sự mang ơn, chính việc cảm ơn nâng tầm bạn lên ở cảm giác cảm kích. Các bước thực hiện • Dẹp lòng tự cao của bạn qua một bên Bạn ít có khuynh hướng cảm ơn ai đó nếu bạn cảm thấy mình xứng đáng với những gì người ta dành cho bạn. Nói cách khác, bạn có nhớ nói lời cảm ơn những việc bạn xem như thông lệ không? Lời cảm ơn mang lại cho người nhận nó cảm giác thỏa mãn về hành động của mình vì bạn đã công khai bày tỏ lòng cảm kích của bạn đối với nỗ lực và thời gian của họ. • Đừng lạm dụng Cứ nói lời cảm ơn cho mỗi việc vụn vặt một cách máy móc sẽ làm giảm sự chân thành của lòng cảm kích. Cũng giống như nói “tôi thương bạn”, hãy dùng nó tiết kiệm, mãnh liệt, đừng nói qua loa lấy có và khách sáo. Nhìn sâu vào mắt người nhận là một cử chỉ nho nhỏ để truyền đạt sự chân thành trong lời cảm ơn của bạn. • Đừng quên Hãy đặt mình vào hoàn cảnh người vừa mang đến cho bạn một hành động đáng cảm kích. Vài lần trong ngày, hãy suy nghĩ xem ai đó làm gì cho bạn, có phải trách nhiệm của họ hay đó là món quà thời gian và sự quan tâm mà họ dành cho riêng bạn. Hãy luôn ghi nhớ : chẳng hạn như kết thúc thư điện tử của bạn bằng dòng “cảm ơn bạn đã dành thời gian và quan tâm” để thể hiện sự chân thành của bạn khi ai đó dành thời gian đọc thư của bạn, trả lời một yêu cầu hay tiếp nhận một thông điệp. • Hãy viết ra Nếu ai đó tặng bạn một món quà hay mời bạn đến nhà chơi, hãy dành thời gian sau đó viết một bức thư cảm ơn nho nhỏ và gửi theo đường bưu điện. • Thay đổi lời lẽ Hãy thử thêm những câu “ Tôi thật cảm kích khi...”, “Chị thật tốt khi…” và “Tôi nợ bạn một lần...” trước khi viết “Cảm ơn nhiều”, “Cảm ơn bạn”. • Hãy cụ thể một chút Hãy nói cho ai đó biết rằng những gì họ đã làm, những gì họ đã cho khiến cuộc sống của bạn thêm đầy đủ, trọn vẹn. Chẳng hạn như, nếu ai đó cho bạn một máy chụp ảnh kỹ thuật số, thêm vào việc nói “cảm ơn”, hãy nói cho họ biết “cái máy này thật tuyệt để dành chụp ảnh cho em bé mới sinh của mình. Tôi mơ ước gởi ảnh điện tử cho bạn bè biết bao. Và bây giờ thì mình có thể rồi đấy”. Bí quyết • Đừng chỉ nói “cảm ơn”. Hãy bày tỏ lòng cảm kích. • Hãy nói bạn thân và gia đình kể cho bạn nghe lần gần đây nhất mà ai đó bày tỏ lòng cảm ơn với họ, hãy ghi nhớ ý nghĩa của việc đó cho lần sau khi bạn đi xa. • Ngay cả khi bạn bỏ lỡ cơ hội nói lời cảm ơn ai đó, hãy trân trọng những gì người đó dành cho bạn. Hãy tập thành thói quen trân trọng những việc người khác làm cho bạn. Lại Tú Quỳnh (theo Inspirational Stories)
Nghệ thuật xin lỗi Xin lỗi là một nghệ thuật và người biết xin lỗi là một nghệ sĩ... biết sống. Bạn có lỡ lời hay làm gì ảnh hưởng đến danh dự, tổn hại đến tình cảm của người thân thì hãy nén lại sự kiêu hãnh mà thật lòng xin lỗi. Chần chừ để thời gian trôi qua, lỗi lầm ấy sẽ nhân đôi và sự giận dỗi oán hận của "đối phương" sẽ tăng theo dần. Lúc đó mọi quan hệ cũng như tình cảm của hai người sẽ bị đe dọa. Chính vì vậy bạn hãy... Xin lỗi càng sớm càng tốt Nếu bạn đã biết hay làm điều gì sai, đừng để quá lâu rồi mới nói lời xin lỗi. Bạn không nên chần chừ hãy đợi đến lúc thích hợp mới xin lỗi mà phải nói ngay. Khi xin lỗi bạn không cần kiểu cách hay trau chuốt lời nói mà chỉ cần sự chân thành. Mặt đối mặt Tùy theo từng hoàn cảnh nhưng nếu có thể, bạn nên xin lỗi mặt đối mặt là hay nhất. Nếu không, bạn có thể dùng nhiều phương cách khác nhau như gọi điện thoại, viết mail, gởi hoa… Bằng cách này người bị tổn thương sẽ cảm thấy đỡ hơn rất nhiều do sự chân thành của bạn và do sự trung thực của bạn. Chân thành lắng nghe Bạn đã làm điều lỗi với "đối phương", nay bạn chịu nhận lỗi và lắng nghe sự giận dữ một cách chân thành. Hãy để "đối phương" nói ra hết suy nghĩ, bực bội oán giận và rồi mọi thứ sẽ sớm được giải quyết. Bạn không nên mất kiên nhẫn khi nghe hay tỏ thái độ nóng lòng. Cử chỉ đẹp tiếp theo sau Nếu bạn nghĩ rằng việc gởi thiệp, hoa hay kẹo tiếp sau đó có thể giúp "đối phương" vui hơn… thì bạn cứ tiếp tục làm. Việc này có ý nghĩa hơn nếu bạn trực tiếp mang hoa, quà tặng đến cho họ. Không vội vàng Thật là khó để bắt "đối phương" chịu tha lỗi cho bạn ngay được vì nó còn tùy thuộc vào việc họ cảm thấy bị lỗi ít hay nhiều. Nó đòi hỏi phải có thời gian cho họ tha lỗi và quên đi. Bạn không nên tạo áp lực cho họ khi họ chưa thật sự sẵn sàng. Trong những khoảng thời gian này điều cần thiết ở bạn chính là sự chân thành. Bạn đã làm một điều sai vậy hãy chờ thời gian để chúng phai nhạt dần. Nguồn : Nghethuatsong.biz
“Quản lý” stress Nhiều người ước gì những căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày sẽ vĩnh viễn biến mất nhưng thực tế, chúng ta rất cần stress. Vậy nên, điều quan trọng là cách kiểm soát, biến nó thành công cụ phục vụ thay vì "dìm chết" mình. Bạn có bao giờ tự hỏi, nếu không có stress thì điều gì sẽ xảy ra? Hãy tưởng tượng nhé, nếu sống đến hết đời, chúng ta không bao giờ phải căng thẳng, lo âu, không phải đối mặt với những thử thách thì đó sẽ thực sự là một cơn ác mộng bởi sự phẳng lặng sẽ làm chúng ta ngập trong sự buồn chán triền miên. Vậy còn khi cuộc sống luôn tràn ngập những căng thẳng, lo lắng, những đỉnh dốc luôn cần phải vượt qua thì sao? Cách chúng ta giải tỏa stress, tích cực hay không tích cực, với sự đòi hỏi, buộc cơ thể phải đáp trả những nỗ lực của bản thân, được xem là một cơ hội lớn để thay đổi chính mình. Hãy lấy 1 ví dụ. Bạn đang phải chịu sự phán xét của một nhóm người. Bạn có thể làm một trong 2 điều dưới đây: 1. Giơ tay lên với vẻ kinh hoàng, nghĩ ra đủ mọi lý do rằng tại sao mình lại phải nhận những lời phán xét cay nghiệt, lạnh lùng đến vậy. Liền ngay sau đó là cảm giác lo lắng về những gì sẽ xảy ra tiếp đó. Không cần phải nói, rõ ràng, đây là một hành động cực đoan, thiếu tích cực khi xử lý tình huống. 2. Tự trấn an bản thân rằng không có gì là lý tưởng. Bạn quan tâm tới suy nghĩ, đánh giá của mọi người vì đó là những điều thú vị và là những kinh nghiệm quý giá mà không phải lúc nào bạn cũn có cơ hội được học hỏi. Tất nhiên, đó là những hành vi rất tích cực. Còn bây giờ, hãy nghĩ về những gì bạn đã làm khi gặp những biến cố, những sự phiền toái... Bạn có thấy chúng giống như một vật cản trong bước đường chinh phục thử thách, giành được mục tiêu đã đề ra? Hãy nhìn những khoảnh khắc đó như một thứ rào cản đòi hỏi bạn phải bỏ nhiều năng lượng hơn - có thể là sự tức giận, phàn nàn, lo lắng và cả phiền muồn – nhưng tất nhiên là bạn không để cho mình bị ngập lút trong đó. Không bao giờ được nghĩ rằng mình cảm thấy quá mỏi mệt và không còn sức chiến đấu. Hãy nhìn những biến cố trong cuộc đời như một thách thức mà mình phải đối mặt. Hãy ngay lập tức đặt mình vào vị trí sẵn sàng cao nhất, cho phép bản thân phát huy mọi nội lực để hướng đến đích cụ thể - làm việc hết mình để giải quyết vấn đề. Bạn có thể sẽ thấy rằng mình có những khả năng đặc biệt và sức mạnh sẽ được nhân lên thay vì quỵ ngã. Bạn cũng có thể thấy rằng những suy nghĩ của bạn về những vấn đề khác sẽ ngày càng tích cực hơn và có sức lôi cuốn mọi người hơn! Hãy nhớ, những suy nghĩ tiêu cực sẽ làm nội lực của bạn bị phân tán và tạo ra sự mệt mỏi! Cách đảo ngược duy nhất là phải có những suy nghĩ ngược lại. Cách “thâu tóm” stress - Hãy suy nghĩ tích cực : Tôi may mắn có một đứa con... có một đôi mắt để nhìn... có khả năng cảm thụ âm nhạc... đang sống ở chính quê hương của mình.... - Hãy thôi không lo lắng về những điều bạn không thể thay đổi : con riêng của chồng...cơ hội bị bỏ lỡ....kỳ thi đã qua. - Hãy tìm những người có suy nghĩ tích cực và học hỏi từ họ. - Khi bạn cảm thấy xuống tinh thần, hãy làm điều gì đó để bạn cảm thấy khá hơn. Hãy nghe bản nhạc bạn thích, đi bộ trong công viên hay một khu vực có quang cảnh yên tĩnh, dễ chịu, đọc những châm ngôn khích lệ tinh thần. - Hãy đọc sách và nghe băng về những người đã tự thay đổi cuộc đời bằng cách nghĩ tích cực. - Hãy rèn cách thư giãn - Đừng quá tin tưởng và dựa dẫm vào những thứ sẽ mang lại cảm giác thư giãn chốc lát như rượu, thuốc lá, ma túy. - Ăn uống hợp lý - Rèn luyện thân thể đều đặn - Học cách yêu bản thân, suy nghĩ tích cực, bao gồm cả những suy nghĩ tích cực về chính mình! - Đặt ra những mục tiêu cụ thể - Sống cho hiện tại – Bạn không thể thay đổi quá khứ còn tương lai thì chưa đến. - Hãy dành cho bản thân và mọi người xung quanh những điều thú vị mỗi ngày – thời gian của bạn, tình cảm của bạn và cả sự giúp đỡ. - Đừng lo lắng rằng mình sẽ nhận được gì từ mọi người – thời gian của họ, tình cảm của họ hay một chút ít sự giúp đỡ. - Không bao giờ nói từ “không thể”! Uyên Phương (Theo MSN)
Ươm hạt tình yêu Kính gửi cô Thanh Tâm! Cháu và cô ấy học cùng với nhau từ hồi cấp 3, tới nay tuy không học chung trong một trường đại học, nhưng chúng cháu vẫn thường xuyên gặp nhau. Cả hai chúng cháu tuy khác giới, nhưng rất thân thiết với nhau, luôn gọi điện thoại, nhắn tin, đi xem phim và cùng đi du lịch cùng nhau nữa. Hai chúng cháu thường xuyên đi đôi với nhau, khiến cho ai cũng cho là chúng cháu là một cặp đang yêu nhau. Vì sự quan tâm, săn sóc của chúng cháu với nhau có lẽ còn nhiều hơn là một đôi trai gái đang yêu nữa. Vì cả hai có thể tâm sự với nhau rất thật lòng về hoàn cảnh gia đình, cách đối xử với bạn bè làm sao để tránh được những mối bất hòa không nên có trong cuộc sống... Nhưng với cô ấy, có lẽ cháu chỉ mãi là một người bạn trai thân mà thôi, nhưng với cháu thì không. Vì cháu đã hiểu rằng : Cuộc đời mình sẽ luôn cần có cô ấy bên cạnh... Có lần cháu giả bộ nói vui : Chẳng bao giờ mình có thể xa bạn được đâu, chúng mình hãy sống cùng nhau mãi nhé! Nhưng, cô ấy nghiêm mặt lại và trả lời : Chúng ta mãi chỉ là bạn tốt của nhau thôi, như vậy thì hay hơn đấy! Khi nghe câu trả lời đó, cháu đã “chết lặng”, song vẫn không chịu bỏ cuộc đâu. Vì trong cháu bây giờ tình cảm dành cho cô ấy không còn là tình cảm trong sáng của tình bạn nữa, mà là một tình yêu khao khát và cháy bỏng. Tình cảm ấy, nó chi phối cháu trong mọi lúc, kể cả trong giấc mơ cô ạ. Cháu đã đọc rất nhiều sách báo về tình bạn và tình yêu, về những tình bạn trong sáng giữa con trai và con gái. Nhưng đó là trong sách báo, còn thực tế như tâm trạng của cháu hiện nay thì khó quá. Cô ấy đối với cháu rất quan trọng, khó có gì so sánh nổi. Nếu không được cô ấy yêu, thì cháu sẽ chẳng làm nổi việc gì, kể cả học hành. Đã có lúc cháu muốn nói thật với cô ấy về tình cảm thật của mình, thế nhưng cháu sợ nói ra nếu được cô ấy chấp nhận thì thật là hạnh phúc, nhưng nếu cô ấy từ chối thì một bi kịch sẽ xảy ra : Cả hai sẽ xa nhau và nhất định có người thứ ba xuất hiện liền. Cháu phải làm sao hả cô? Nhiều lúc nghĩ về chuyện này cháu phát ốm, chẳng thiết học hành nữa. Liệu cháu còn có thể hy vọng vào tình yêu với cô ấy được không? Cháu H.Nam (TP.HCM) ************ - Trả lời tư vấn của Chuyên gia Thanh Tâm : Cháu H.Nam thân mến! Nhiều khi một tình bạn khác giới quá thân nhau, đôi khi cũng là một trở ngại, vì trong một số trường hợp thân nhau như anh em mà bỗng dưng yêu nhau thì người ta tự nhiên cảm thấy “kỳ cục”. Còn trên đại thể, tình bạn là mảnh đất tốt nhất để hạt giống tình yêu nảy hạt, đâm chồi và phát triển. Nhưng khi nào một hạt giống bắt đầu nảy mầm thì cháu cũng biết rồi, đó là kết quả của hàng loạt yếu tố như thời gian, ánh sáng... Tất nhiên với sự phát triển của công nghệ sinh học ngày nay, thì con người có thể tác động đến quá trình nảy mầm của hạt, nhưng với “hạt giống tình yêu” thì mọi thúc ép chỉ làm cho nó thui chột, hư hỏng đi mà thôi. Vấn đề của cháu hiện nay cần làm là biết kiềm chế bản thân, không nên vội vàng đốt cháy giai đoạn, trong khi vẫn tiếp tục biểu lộ những quan tâm của mình như lâu nay. Hy vọng đến ngày cô ấy chợt nhận ra rằng : Tình yêu chẳng phải tìm đâu xa, mà ngay ở bên cạnh ta và cô ấy cũng sẽ không thể sống mà thiếu sự quan tâm, chia sẻ và che chở của cháu được. Là một người đàn ông, cháu phải tỏ ra cứng cáp và tự tin hơn. Chứ quá yếu mềm, thì người bạn gái của cháu không đủ tin tưởng để trao cả cuộc đời mình đâu. Có thể, cô bạn gái của cháu đã nhìn nhận tình cảm của cháu mới chỉ là một tình yêu bồng bột, chưa đủ độ chín của một chàng trai mới lớn. Vậy cháu hãy tỏ ra bản lĩnh của một người đàn ông đã trưởng thành. Hãy cứng rắn lên. Dù với mối tình đầu đơn phương có thất bại, thì cháu cũng đừng tỏ ra yếu mềm. Đừng làm điều gì phải hối tiếc, vì cuộc đời còn nhiều chuyện, nhiều biến cố khó khăn hơn nữa, mà cháu còn phải trải qua. Nguồn : Báo Phụ Nử VN
Đối diện với tình yêu sớm của trẻ vị thành niên Dưới đây là tâm sự của một nữ sinh trung học : “Có một bạn trai mới chuyển đến lớp tôi, cô giáo xếp ngồi cạnh tôi. Không hiểu vì sao mà mỗi khi nhìn bạn ấy là mặt tôi lại bừng đỏ. Hai đứa rất ít khi nói chuyện với nhau. Nhà bạn ấy ở gần nhà tôi nhưng chúng tôi cũng không về cùng đường với nhau. Nhưng không hiểu vì sao tôi lại thích bạn ấy, lúc nào cũng nghĩ đến bạn ấy, muốn biết bạn ấy làm gì, đang nghĩ gì, thích gì... Cứ như thế trong lòng tôi cảm thấy bất an, lo lắng, không yên tâm học hành cho đến khi tốt nghiệp phổ thông trung học”. Những tình cảm khác giới nảy nở sớm trong nhà trường đối với các em học sinh ngày nay đã trở thành hiện tượng phổ biến và làm đau đầu không ít các bậc phụ huynh. Thật ra, đó là những tình cảm hết sức tự nhiên, trong sáng và không thể cấm đoán ở lứa tuổi học trò. Nhưng vấn đề là làm thế nào để hướng dẫn các em xử lý những rung động đầu đời một cách chủ động và không ảnh hưởng đến học tập cũng như tương lai của bản thân mình. Tác hại thứ nhất của tình yêu sớm là không kiểm soát được tình cảm. Các em còn nhỏ tuổi bồng bột thiếu suy nghĩ, thiếu tri thức và kinh nghiệm, thiếu năng lực thích ứng với xã hội cũng như năng lực để tổ chức một gia đình, lại chưa biết xây dựng cho mình một quan niệm về tình bạn và tình yêu trong sáng. Như vậy chỉ có thể coi đó là những rung động nhất thời của lứa tuổi học sinh chứ chưa phải là tình yêu đúng nghĩa. Tác hại thứ hai của tình yêu học trò là tính không ổn định. Tình cảm tuổi mới lớn nhiều cảm tính nhưng ít lý trí và mơ hồ, chưa có ý thức tự giác, các em chưa ý thức được việc xây dựng một gia đình tiêu chuẩn. Vì thế tình yêu tuổi học trò không ổn định, không chín chắn, đó là tình cảm chưa được định hình, khác về bản chất với tình yêu sâu sắc và giàu nội dung xã hội ở người trưởng thành. Tác hại thứ ba của yêu sớm là bỏ bê việc học hành. Thời kỳ từ nhi đồng đến thanh thiếu niên là thời kỳ mấu chốt quan trọng của sự phát triển trí lực và trau dồi nhân cách. Trong thời kỳ này, nhiệm vụ chính của các em là học tập thật tốt, tích lũy sức lực, bồi dưỡng bản lĩnh phục vụ xã hội. Nếu các em sa đà vào yêu đương sẽ bỏ bê học hành, sự nghiệp tương lai bị ảnh hưởng không nhỏ. Vậy các bậc cha mẹ cần đả thông tư tưởng cho con mình để con bạn không sa vào yêu đương quá sớm. 1. Nắm vững nguyên tắc khai thông, đó là thái độ tôn trọng, tích cực tìm hiểu, quan tâm và hướng dẫn con luôn cả về tâm sinh lý của tuổi mới lớn. Thái độ đúng đắn của cha mẹ là tôn trọng nhân cách của con, tìm hiểu những tình cảm trong sáng và đẹp đẽ của con, quan tâm đến những suy nghĩ trong học tập, thái độ quan điểm sống của con, hạn chế cho con tiếp xúc riêng với bạn khác giới, hướng con đến những hoạt động tập thể công ích lành mạnh. 2. Nắm vững nội dung : Nội dung khai thông là hướng dẫn con cách dùng ý chí để chế ngự tình cảm nhất thời. Nếu trong lòng có những tình cảm rung động cũng nên giữ kín, không bộc lộ ra đợi đến khi trưởng thành đủ điều kiện chín chắn thì mới vun trồng cho tình cảm đó phát triển. 3. Nắm vững phương pháp : Phương pháp chỉ bảo khai thông cho con trẻ tối kị việc thô bạo. Nhiều bậc cha mẹ coi việc con mình có những tình cảm khác giới tuổi học trò là tai họa, người lớn luôn áp đặt mọi suy nghĩ của mình lên con trẻ coi đó là có biến đổi xấu. Do đó đã đánh mắng, ép con nói ra khiến con bạn trở nên ngang ngạnh, chống đối, hậu quả là giữa cha mẹ và con cái nảy sinh bất đồng, không hòa thuận. Như vậy càng khiến con bạn đến với người chúng yêu. Các nhà tâm lý học đã đưa ra lời khuyên cho những bậc phụ huynh có con ở tình trạng này như sau : - Cha mẹ cần khuyên bảo con phải “nhảy ra” dùng lý trí để chiến thắng tình cảm, thoát khỏi những băn khoăn lo lắng từ việc yêu sớm, - Cha mẹ khuyên con phải “đóng băng” cần coi trọng tương lai phía trước, cần đóng băng tình cảm nhất thời này. Và con trẻ cần phải “cách xa”, sau khi trở lại với tập thể, tuyệt đối không tiếp xúc riêng với đối tượng, hãy coi đó là những người bạn tốt vô tư trong sáng như tình bạn tuổi học trò. Hà Châu (Báo Phụ Nử VN)
"Tôi đã sai" - Ba từ đầy sức mạnh Có một câu chuyện vui kể về tướng George Patton trong thời gian chiến tranh thế giới thứ hai. Một lần ông nhận lời dùng cơm tối ở một trại lính bên Phi Châu. Ở đây người ta có thói quen đựng rượu vang trong cốc lính, nhưng đại tướng lại nghĩ rằng họ mang cho mình cà phê. Patton đường hoàng cho kem vào quấy lên. Khi ông đang cho thêm đường vào thì có người phát hiện ra và nói với ông rằng đấy là rượu, không phải cà phê. Đại tướng thì không thể sai lầm! Không hề do dự, ông trả lời ngay : "Tôi biết! Nhưng tôi thích uống vang theo kiểu này". Và ông đường hoàng bưng cốc lên uống cạn. Câu chuyện này làm tôi thấy mình và nhiều người khác đôi khi cũng hành động giống như thế. Chúng ta rất khó thừa nhận sai lầm của mình, nhất là khi lại do người khác phát hiện ra. Ta luôn tìm cách để chống chế, để phủ nhận lại nó. Có ba từ khó nói nhất trên đời là "Tôi đã sai". Nhưng đó cũng chính là ba từ đầy sức mạnh mà chúng ta có thể nói ra được. "Tôi đã sai" có thể phá vỡ các rào cản giữa con người với nhau. Biết thừa nhận khuyết điểm tạo điều kiện cho sự thân thiện và tình cảm phát triển. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi thấy người ta có phản ứng tích cực khi nghe ba từ "Tôi đã sai" từ miệng bạn nói ra. Thông thường, cũng có khả năng người ta sẽ nghĩ xấu về bạn. Nhưng chấp nhận mình sai lầm không đồng nghĩa với việc thú nhận ta là "người xấu". Đó chỉ là một lời nói thành thật. và bạn bè thật sự sẽ hiểu nghĩa của điều này. Cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc được xây nên bởi những con người đã học được sức mạnh của sự thân thiện, một phần nào đó thông qua việc nói lên được rằng : "Tôi đã sai". Trích từ "Sự giàu có của tâm hồn" - Steve Goodier
Vượt qua sự tự ti Ở mỗi con người, có loại khiếm khuyết có thể thay đổi, cũng có khiếm khuyết vô phương thay đổi. Nếu thay đổi được thì hãy thay đổi, vô phương thay đổi thì ta quên nó đi. Lấy khuyết điểm của mình so sánh với người khác sẽ dễ dẫn đến tự ti, sao không lấy ưu điểm của mình ra so sánh với người ta chứ? Mười mấy năm trước, anh từ một thành phố nhỏ ở miền Bắc Trung Quốc với dân số chỉ hơn hai chục vạn người đến Bắc Kinh học đại học. Ngày đầu đến lớp, câu đầu tiên mà cô bạn học ngồi bên cạnh hỏi anh là : “Anh từ đâu đến?” Anh kỵ nhất câu hỏi này, bởi trong tư duy cố hữu của anh, người sinh ra ở thành phố nhỏ đồng nghĩa với người nhà quê, tính khí hẹp hòi, chắc chắn sẽ bị bạn học ở thành phố lớn xem thường. Chính từ câu hỏi này của cô bạn mà mãi về sau anh không dám mở miệng trò chuyện với các bạn nữ trong lớp, đến khi kết thúc học kỳ, anh vẫn chưa quen biết ai. Trong thời gian khá dài đó, lòng anh luôn nặng trĩu bởi những suy nghĩ tự ti. Biểu hiện rõ nét nhất là mỗi lần chụp ảnh, theo bản năng, anh đều đeo kính đen để che dấu nội tâm của mình. Hai mươi năm trước, cô ấy cũng học đại học tại Bắc Kinh. Cô trải qua phần lớn thời gian trong sự nghi kỵ, tự ti. Cô nghi ngờ bạn học chế nhạo sau lưng, chê bai thân hình béo tròn béo trục khó coi của cô. Cô không dám mặc váy, không hòa đồng với bạn bè, thường xuyên vắng mặt trong các môn thể thao. Suýt nữa cô không được tốt nghiệp vì thiếu điểm môn thể dục. Nguyên do là cô từ chối tham gia cuộc thi chạy kiểm tra đường dài! Đến mức thầy giáo phải nói : “Chỉ cần em chịu chạy, dù chậm đến cỡ nào em cũng vẫn được điểm”. Nhưng cô nhất định không chạy. Cô những muốn phân trần, rằng cô làm thế không phải có ý chống đối thầy, mà chỉ vì sợ hãi thôi, sợ thân hình “tròn trịa” của mình khi chạy sẽ rất khó coi, nhất định sẽ bị các bạn chế giễu. Thế nhưng rốt cục cô cũng không đủ can đảm giải thích cho thầy nghe điều này. Không biết phải làm thế nào, cô cứ trân mặt lẽo đẽo bám theo thầy … xin điểm! Thầy về nhà ăn cơm, cô cũng đi theo. Sau cùng do không chịu nổi phiền phức, thầy đành miễn cưỡng cho cô đủ điểm đậu. Gần đây, trong một chương trình giao lưu trên truyền hình, cô gái ấy nói với chàng trai kia : “Nếu lúc đó chúng ta cùng học chung lớp, có thể hai con người mãi mãi không nói chuyện với nhau. Anh sẽ cho rằng, người ta con gái thành phố, thế nào cũng xem thường mình. Còn tôi sẽ nghĩ, người ta đẹp trai thế, chắc chẳng coi mình ra gì!” Anh ta hiện giờ là người dẫn chương trình nổi tiếng ở Đài truyền hình Trung ương, thường xuyên thao thao bất tuyệt trước hàng trăm triệu khán giả truyền hình, ấn tượng sâu đậm nhất anh mang lại cho khán giả chính là sự tự tin của mình. Cô ta hiện giờ cũng là người dẫn chương trình nổi tiếng ở Đài truyền hình Trung ương, đồng thời là người đầu tiên làm công việc dẫn chương trình dựa vào tài năng chứ không dựa vào nhan sắc. Ồ! Là họ ư? Họ cũng đã từng tự ti ư? Thì ra con người hoàn toàn có thể thoát khỏi sự tự ti. Trích từ "Dấu chân màu hy vọng" - NXB Văn hóa Sài Gòn
Học cách cúi đầu Một thanh niên tìm được việc làm trong một cửa hàng lớn. Ngay ngày đầu tiên đi làm, người chủ đưa cho anh ta một cây chổi và nói: "Anh quét nhà đi nhé!" Quá ngạc nhiên, anh chàng thanh niên trả lời": "Nhưng tôi là người có bằng đại học mà!" "Ồ, xin lỗi!", ông chủ nói, "Tôi không biết là trường đại học không dạy anh việc đó. Đưa chổi đây, tôi sẽ chỉ cho anh làm". *********** Một trong những bài học đặc biệt của cuộc sống là thỉnh thoảng, khi cúi đầu xuống, ta sẽ thấy hài lòng thật sự. Có khi chúng ta tin rằng nếu chúng ta có thể vươn lên đến một mức sống nào đó, hoặc nếu chúng ta đạt đến một mức thu nhập nào đó, hoặc có được mức học vấn nào đó, chúng ta sẽ được hạnh phúc. Nhưng chúng ta sẽ không bao giờ nếm trải được hương vị ngọt ngào của hạnh phúc thật sự nếu ta không học được những giá trị của sự đơn giản và tinh thần phục vụ. Đó là bài học về tính khiêm tốn – bài học về cách cúi đầu. Cuộc sống luôn rộng lòng ban phát cho ta những bài học quí giá, hết bài này đến bài khác. Những món quà lớn nhất lại nằm ở thấp nhất, món quà càng quí thì càng ẩn sâu hơn, bạn phải để mắt quan sát và phải mở rộng lòng mình ra đôi khi mới thấy được chúng. Vì thế khi cúi đầu xuống thấp từ tầm cao mới, ta có thể sẽ tìm kiếm được rất nhiều những món quà quí giá và đầy ý nghĩa. Trích từ "1 phút có thể thay đổi cuộc đời" – NXB Phụ Nữ
Nếu .... Bài thơ "If" sau đây của Rudyard Kipling (1865–1936), văn thi sĩ người Anh sinh tại Ấn Độ, là bài thơ nổi tiếng nhất của ông. Bài thơ này là bài thơ hay nhất nói về nghệ thuật sống, có lẽ đúng cho cả nam lẫn nữ và đã giúp cho nhiều người thanh niên tìm ra một lý tưởng sống đẹp. Một số tư tưởng phù hợp với đạo trung dung, với quan niệm về nhân, lễ, nghĩa, trí, tín của Khổng giáo và ngay cả Phật giáo của Phương Đông. Thoái dịch Nếu... Nếu anh có thể nhìn sự nghiệp cả đời mình sụp đổ Và không một tiếng than, lo tái lập cơ đồ. Nếu anh dám buông tay trong mọi ván, Cả lãi lời của trăm ván đã hơn, Và lỡ thua không tái mặt, dỉ hơi, Gây dựng lại với hai bàn tay trắng... Nếu anh có thể là khách đa tình nhưng chẳng lụy vì tình, Biết mơ mộng nhưng không thả hồn theo mộng. Nếu anh biết suy tưởng nhưng chẳng sống trong không tưởng Ở hiền lương nhưng không quá ươn hèn Hoặc khôn ngoan mà không giở giọng... Nếu anh có thể dằn lòng thấy kẻ manh tâm, Toan tráo trở những lời anh nói phải, Để phỉnh phờ dối gạt kẻ khờ ngu, Nếu anh biết lấy ân trả oán, Bị máu trây nhưng không bẩn miệng phun lại người Biết chờ thời nhưng không nản chí vì đợi chờ... Nếu anh có thể gần bình dân nhưng vẫn giữ tròn tư cách, Ngồi gần vua mà vẫn giữ được lòng dân. Nếu anh biết thương người nhưng không vị một người, Không luồn cúi trước người trên mà khinh miệt kẻ dưới. Nếu mọi người có thể cậy nhờ nơi anh, Mà anh chẳng ỷ lại vào ai cả... Nếu anh biết chiến đấu khi sức mòn, hơi mỏi, Không quy hàng khi tim, óc sắp rã rời, Duy còn Ý Chí thét lên : "Hãy kiên tâm, đừng lui bước!" Nếu anh biết dùng trọn sáu mươi giây trong một phút, Của thời gian khắc nghiệt chẳng chờ ai... Nếu anh vẫn tự tin khi ai nấy đều ngờ mình Nếu anh biết điềm tĩnh khi người người đều bấn loạn Và chỉ toan trút lỗi lên đầu anh Nếu anh gặp Thành Công hay Thất Bại, Vẫn bình tâm tiếp đôi "bợm" ấy như nhau... Thì cả vũ trụ là của anh, Và, còn quý hơn Công hầu Khanh tướng, Anh sẽ là MỘT NGƯỜI. ======== If... If you can keep your head when all about you Are losing theirs and blaming it on you, If you can trust yourself when all men doubt you, But make allowance for their doubting too; If you can wait and not be tired by waiting, Or being lied about, don't deal in lies, Or being hated, don't give way to hating, And yet don't look too good, nor talk too wise: If you can dream - and not make dreams your master; If you can think - and not make thoughts your aim; If you can meet with Triumph and Disaster And treat those two impostors just the same; If you can bear to hear the truth you've spoken Twisted by knaves to make a trap for fools, Or watch the things you gave your life to, broken, And stoop and build 'em up with worn-out tools: If you can make one heap of all your winnings And risk it on one turn of pitch-and-toss, And lose, and start again at your beginnings And never breathe a word about your loss; If you can force your heart and nerve and sinew To serve your turn long after they are gone, And so hold on when there is nothing in you Except the Will which says to them: 'Hold on!' If you can talk with crowds and keep your virtue, 'Or walk with Kings - nor lose the common touch, If neither foes nor loving friends can hurt you, If all men count with you, but none too much; If you can fill the unforgiving minute With sixty seconds' worth of distance run, Yours is the Earth and everything that's in it, And - which is more - you'll be a Man, my son! Nếu... Nếu con có thể bình tâm khi mà tất cả Hết thảy kinh hoàng và đổ lỗi cho con Nếu con vẫn vững tin khi mọi người nghi kỵ Mặc ai đó không tin nhưng con vẫn vững lòng Nếu con biết đợi chờ và kiên nhẫn chờ trông Không lấy điều dối gian đáp lại điều gian dối Hoặc bị căm ghét mà không căm ghét lại Không nói những lời khôn, không ra vẻ thánh thần. Nếu con mơ ước mà không để ước mơ làm chủ đời con Nếu con có thể suy tư mà không lấy nó làm mục đích Nếu cả Thành công, Thất bại trên đường đời con gặp Mà vẫn như nhau - đối xử một tấm lòng Nếu con biết nghe sự thật những lời của con Bị kẻ bất lương làm bẫy lừa kẻ dại Hoặc nhìn đời con đổ vỡ, đành làm lại Và con cúi xuống dựng nên với công cụ đã mòn. Nếu con dám đem những đồng vốn của mình Đổ hết vào một trận ăn thua úp ngửa Đành làm lại từ đầu vì đã mất tất cả Mất mát của mình không một chút thở than Nếu con ép được con tim, thớ thịt đường gân Phục vụ cho mình để giành mục đích Và cố níu giữ, dù chẳng còn sức lực Nhưng ý chí vẫn đòi: “Hãy giữ vững lòng tin!”. Nếu con giữ tư cách khi nói chuyện với mọi người Hay khi ngồi với Vua – thường dân không gián đoạn Nếu không để thiệt cho mình – dù với thù hay bạn Không còn để ai nợ nần hay còn nợ gì ai Nếu mỗi phút giây con có được trong đời Không để phí hoài mà luôn luôn đặt trên đường chạy Thì thế giới này sẽ là của con, cùng tất cả những gì trong đấy Và – quan trọng hơn – con trai, con là một Con Người! Nguồn : chungta.com
