Theo mình cách tốt nhất để nhớ một điều là phải thực hành nó, hoặc là “vật lộn” với nó. Dịch cũng là 1 cách hay để kiến thức vào đầu không trôi vào toilet, khuyến khích và rất hoan nghênh bạn nào support mình, ích nước lợi nhà. Mình theo chế độ thực dưỡng nên rất là thực dụng (?) những kiến thức nào rõ ràng, dễ hiểu, súc tích và không triết lý thâm sâu sẽ được tổng hợp ở đây, thêm trực quan sinh động. Thời gian đầu, bạn thường được bảo làm cái này, ăn cái kia, bỏ cái nọ…mà ếu hiểu tại sao (trường hợp bản thân). Dần dần mầy mò đọc sách, coi sếch mình sẽ vỡ ra được nhiều điều. Tài liệu này, trong chừng mực nào đó, có thể lý giải được những “bí ẩn” đằng sau chuyện không nên ăn cái này, cái kia và ở xứ nóng thì ăn thế lào cho nó ko bị bón (ví dụ thế). Đối chiếu với những kiến thức khoa học hiện đại, mình sẽ hiểu vấn đề 1 cách khách quan hơn. Dù sao mình cũng “sống giữa 2 thế giới” Nhiều người có tư tưởng bệnh hay trục trặc là phải kham khổ hoặc THỰC DƯỠNG CHỈ CÓ GẠO LỨT MUỐI MÈ. Ăn kham khổ trong vài ngày để lập chiến công rồi lại buông thả, một đi ko trở lại. Cách làm đó chẳng hay ho chút nào. Giờ cứ theo cuốn bí kíp này là sống khỏe, bệnh gì cũng không lo, quan trọng là bạn có dám thay đổi định kiến? Slow and steady wins the race. You don’t have to go fast. You just need to go. Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link
Bạn có thể xem thêm và tải sách theo Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link Chúc Khỏe Vui...! _tdc.
"Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link, rau xanh, và một số loại đậu là những thực phẩm cơ bản của chế độ ăn thực dưỡng, và nhiều người tin rằng chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp phòng tránh hoặc chữa khỏi ung thư. Nhưng niềm tin này không đúng thực tế và không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho điều đó. Tuy nhiên chế độ ăn thực dưỡng do sử dụng nhiều thực phẩm thực vật, ít Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link, giàu chất xơ nên có khả năng hạ thấp nguy cơ của các bệnh lý tim mạch và một số ung thư nhất định" Mọi loại thức ăn đều tốt cho sức khỏe, quan trọng là cân đối và hợp lý.
